蜂蜜既营养又美味，是很多小伙伴喜爱的食品，可是如果吃厌了蜂蜜，可以试试用蜂蜜和以下食材搭配，既有新鲜感又健康美味哦！ 

       1.蜂蜜+枸杞
       季节交替温差较大，容易引发流感，喝些蜂蜜枸杞水可以提高人体免疫力，有效预防流感。口舌生疮时，也可喝一些蜂蜜枸杞水，蜂蜜泡枸杞可以败火，缓解口舌生疮症状。由于枸杞具有益精明目的作用，所以常喝蜂蜜枸杞水，还能保护视力。
       2.蜂蜜+红糖
       蜂蜜加红糖有益于身体润肺止咳，润肠通便。当疲劳过度腰酸背痛，肾亏肾虚时，常喝蜂蜜红糖水，能补充肾脏阴虚，缓解疼痛。
       3.蜂蜜+雪梨
       蜂蜜加梨配着喝，对咳嗽、哮喘都有很好的缓解作用。喝醉之后，想要快速醒酒，也可以试试梨泡蜂蜜，可以加快醒酒，并且有助于缓解酒后头晕头疼的症状。
       4.蜂蜜+生姜
       生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。另外，腹痛、痛经时也可试试用生姜泡蜂蜜水喝，经常喝点蜂蜜生姜水，还能养肝护肝。
       5.蜂蜜+金银花
       牙龈上火时，可以用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙痛有缓解作用。另外，由于金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，蜂蜜又能润肠，两者结合，能有效缓解热结所致的便秘。常喝蜂蜜泡金银花茶，还能疏通消化道，有效改善口苦口臭。
       原来蜂蜜还可以这样吃，是不是又涨知识了呢~别忘记分享给小伙伴哦！